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Fastenwandern, Retreats, Events, Auszeit und Wandercoaching im

Biosphärenreservat Pfälzer Wald

und Nordvogesen

Auszeit - Zeit für dich

Denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.

Unsere Welt dreht sich immer schneller und ein stressiger Alltag ist eine Herausforderung. Ich sehe es in den Gesichtern zum Start der Events. Eine Rückbesinnung auf das Wesentliche mit körperlichem, gedanklichem und emotionalem Detox, Übungen für Körper und Nervensystem sowie Meditationen dienen dir, neu durchzustarten und frische Impulse in dein Leben zu bringen. 

Fastenwandern nach Dr. Buchinger

Das FASTEN nach Dr. Buchinger ist eine der am häufigsten angewendeten Fastenmethoden. Gefastet wird mit Gemüsebrühe, Säften und Tees.
Das Programm ist sehr ausgewogen gestaltet mit einer gesunden Mischung aus Bewegung, Entspannung und Kontemplation.

WanderCoaching

Eine bewusste Auszeit in der Natur bietet dir durch die Bewegung, die Landschaft und die frische Luft ein natürliches Umfeld, das dir Erdung, Energie und Weite gibt. In der Natur ist es möglich sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, eigene Bedürfnisse besser zu erkennen, alten Ballast abzuwerfen, um sich auf das Wesentliche zu besinnen. Während dem Gehen können sich Gedanken und Emotionen besser sortieren und ordnen – der Kopf wird frei.

Events

Outdoor Tages-Events, die dein Walderlebnis unvergessen machen.

Indoor Kurse in meiner Naturheilpraxis für dein körperliches und emotionales Wohlbefinden.

Kundenstimmen

Ein wunderbarer Ort für eine Auszeit von allen Alltagsbelastungen, die herrliche Landschaft und die Ruhe in der Heilsbach bieten beste Bedingungen für die Meditative Fasten Wanderwoche. Alexandra Vietense hat uns als Gruppe und jeden persönlich sehr gut betreut, mit viel Informationen rund um gesundes Leben und Essen versorgt. Sie hat sehr gut für alle gesorgt. Ich habe persönlich sehr von dieser Woche profitiert, auch mit einem längeren Abstand betrachtet, hat die Auszeit immer noch eine sehr nachhaltige Wirkung. Ich werde das Angebot auf jeden Fall wieder in Anspruch nehmen und kann es zu hundert Prozent weiter empfehlen.

Anette

Es war eine wunderbare Woche und meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt . Ich kann es nur jedem weiterempfehlen . Gerade in der heutigen Zeit wenn man offen für Neues und auch offen für Alternativen ist . Es hat mir persönlich den Horizont erweitert und mich in meiner Entwicklung ein gutes Stück vorangebracht . Gleichzeitig hat es mich auch zur Ruhe gebracht und gesundheitlich in Heilung . Würde es gerne wiederholen !!

Diana

Ein besonderes Fastenerlebnis, das hervorragend betreut wird.
Die Umgebung im Pfälzer Wald und die kleine Gruppe tragen von Anfang an dazu bei, dass ich schnell zur Ruhe kam und die Auszeit genießen konnte.
Dort habe ich tolle Erfahrungen mit vielen positiven Impulsen für den Körper und die Seele gemacht.

Tom

Alexandra ist eine sehr kompetente, einfühlsame Fastenleiterin. Sie ging stets auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Für mich eine perfekte Fastenwoche, die ich jederzeit weiterempfehlen kann.

Birgit

Mir hat die Woche sehr viel gebracht ,danke für diese tolle Zeit, jederzeit gerne wieder! Gute Gespräche auch mit anderen Teilnehmern! Außergewöhnliche Ausflüge und Wanderungen, die Pfalz ist einfach ein tolles Fleckchen Erde!

Katrin

Eine sehr gute Atmosphäre und ein sehr schöner ruhiger Ort - vielen Dank

Bernhard

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