Mai 14, 2021

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Abführen

Abführen leicht und lecker

Kennst du das Glaubersalz-Gesicht? Das sieht aus wie frisch in die Zitrone gebissen. Allein der Gedanke an Glaubersalz lässt schon die Gesichtszüge entgleisen.
Die gute Nachricht ist, es gibt gesunde Alternativen für das Abführen vor und während dem Fasten.

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Mai 6, 2021

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Meditation, Waldbaden

Bewusstsein, Heilung, Energie, achtsames SEIN

Viele Wege führen nach Rom oder zu dir selbst? Seit 25 Jahren beschäftige ich mich mit Bewusstseinsarbeit, habe einige Schulen kennengelernt und aus jeder Lehre habe ich für mich etwas mitgenommen. Dieses Wissen möchte ich gerne weitergeben.
Welche Aspekte der Meditation mir während der Fastenwander-Woche wichtig sind habe ich hier zusammengefasst.

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Januar 21, 2021

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Immunsystem

Immunsystem stärken

Wind, Kälte und Temperaturschwankungen verlangen vom Körper eine ständige Adaption an die Witterungsbedingungen. Ein gesundes Immunsystem steckt das meistens weg.

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Juni 12, 2020

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Fasten

Gratis Fastenleitfaden

Du möchtest gerne fasten? Für deine Fastenwoche suchst du noch nach einem kostenlosen rundum sorglos Fastenleitfaden?

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Juni 8, 2020

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Fasten, Meditation, Waldbaden, Wandern

Fasten und Meditation

Meditatives Fasten ist nicht nur eine Auszeit für den Körper, sondern auch für Seele und Geist. Wir denken ca. 60.000 Gedanken am Tag, davon sind 70% flüchtige Gedanken, 27% negative Gedanken und nur 3% positive Gedanken.

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