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Fastenwandern, Retreats, Events, Auszeit und Wandercoaching im
Biosphärenreservat Pfälzer Wald
und Nordvogesen
Auszeit - Zeit für dich
Denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.
Unsere Welt dreht sich immer schneller und ein stressiger Alltag ist eine Herausforderung. Ich sehe es in den Gesichtern zum Start der Events. Eine Rückbesinnung auf das Wesentliche mit körperlichem, gedanklichem und emotionalem Detox, Übungen für Körper und Nervensystem sowie Meditationen dienen dir, neu durchzustarten und frische Impulse in dein Leben zu bringen.
Fastenwandern nach Dr. Buchinger
Das FASTEN nach Dr. Buchinger ist eine der am häufigsten angewendeten Fastenmethoden. Gefastet wird mit Gemüsebrühe, Säften und Tees. Das Programm ist sehr ausgewogen gestaltet mit einer gesunden Mischung aus Bewegung am Morgen im wunderbaren Biosphärenreservat Pfälzer Wald, Raum für Entspannung und Kontemplation an den Nachmittagen und Austausch sowie Informationen über gesunde Ernährung und Detox an den Abenden.
WanderCoaching
Eine bewusste Auszeit in der Natur bietet dir durch die Bewegung, die Landschaft und die frische Luft ein natürliches Umfeld, das dir Erdung, Energie und Weite gibt. In der Natur ist es möglich sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen, eigene Bedürfnisse besser zu erkennen, alten Ballast abzuwerfen, um sich auf das Wesentliche zu besinnen. Während dem Gehen können sich Gedanken und Emotionen besser sortieren und ordnen – der Kopf wird frei.
Online Fasten / Biofilm-Detox Kur
Für alle, die ortsunabhängig und flexibel in Ihrer Planung sein möchten und dennoch in den Genuss von Entgiftung und Entschlackung kommen möchten, gibt es das ganzjährige Online Fasten Programm. Es sind keine Urlaubstage nötig, es ist kostengünstige und dennoch ist eine professionelle Fastenbegleitung gewährleistet. Das Online Fasten sowie das Fastenwandern können mit einer Biofilm-Detox Kur kombiniert werden.
Events
Outdoor Tages-Events im Pfälzer Wald, die dein Walderlebnis unvergessen machen mit Übungen aus dem MINDFLOW Konzept, wie du aus dem Nichts heraus Energie gewinnst.
Indoor Kurse in meiner Naturheilpraxis für dein körperliches und emotionales Wohlbefinden.
Gratis Fastenleitfaden
Du hast schon Fasten-Erfahrung, bist Autodidakt und hast keine gesundheitlichen Herausforderungen, die einem eigenständigen Fasten ohne Begleitung entgegenstehen. Dann hole dir gerne den Gratis Fastenleitfaden als Fahrplan für zu Hause. Falls du dann merkst, dass es in Begleitung doch schöner ist, dir mehr Sicherheit gibt, dann schau noch mal rein. Mit dem Abruf des Fastenleitfadens trage ich dich in meinen Email-Newsletter ein und wir bleiben in Kontakt.
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Kundenstimmen
Ein wunderbarer Ort für eine Auszeit von allen Alltagsbelastungen, die herrliche Landschaft und die Ruhe in der Heilsbach bieten beste Bedingungen für die Meditative Fasten Wanderwoche. Alexandra Vietense hat uns als Gruppe und jeden persönlich sehr gut betreut, mit viel Informationen rund um gesundes Leben und Essen versorgt. Sie hat sehr gut für alle gesorgt. Ich habe persönlich sehr von dieser Woche profitiert, auch mit einem längeren Abstand betrachtet, hat die Auszeit immer noch eine sehr nachhaltige Wirkung. Ich werde das Angebot auf jeden Fall wieder in Anspruch nehmen und kann es zu hundert Prozent weiter empfehlen.
Anette
Es war eine wunderbare Woche und meine Erwartungen wurden mehr als erfüllt . Ich kann es nur jedem weiterempfehlen . Gerade in der heutigen Zeit wenn man offen für Neues und auch offen für Alternativen ist . Es hat mir persönlich den Horizont erweitert und mich in meiner Entwicklung ein gutes Stück vorangebracht . Gleichzeitig hat es mich auch zur Ruhe gebracht und gesundheitlich in Heilung . Würde es gerne wiederholen !!
Diana
Ein besonderes Fastenerlebnis, das hervorragend betreut wird.
Die Umgebung im Pfälzer Wald und die kleine Gruppe tragen von Anfang an dazu bei, dass ich schnell zur Ruhe kam und die Auszeit genießen konnte.
Dort habe ich tolle Erfahrungen mit vielen positiven Impulsen für den Körper und die Seele gemacht.
Tom
Alexandra ist eine sehr kompetente, einfühlsame Fastenleiterin. Sie ging stets auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen ein. Für mich eine perfekte Fastenwoche, die ich jederzeit weiterempfehlen kann.
Birgit
Mir hat die Woche sehr viel gebracht ,danke für diese tolle Zeit, jederzeit gerne wieder! Gute Gespräche auch mit anderen Teilnehmern! Außergewöhnliche Ausflüge und Wanderungen, die Pfalz ist einfach ein tolles Fleckchen Erde!
Katrin
Eine sehr gute Atmosphäre und ein sehr schöner ruhiger Ort - vielen Dank
Bernhard