Oktober 24, 2024

Fastenwandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit, kombiniert es doch eine gesunde Entgiftung mit Bewegung in der Natur. Es gibt wunderschöne Gegenden in Deutschland für das Fastenwandern und das Wandern generell und eine Gegend liegt mir besonders am Herzen und das ist das Dahner Felsenland in der Südwestpfalz.

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Oktober 17, 2024

Fastenwandern ist die gelungene Verbindung aus einer Fastenkur und Bewegung in der Natur mit viel frischer Luft. Fastenwandern, wie zum Beispiel in der schönen Pfalz, ist ein Schlüssel für ein langes gesundes Leben (Longevity).

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Oktober 9, 2024

Die Buchinger Fastenkur geht auf den deutschen Arzt und Naturheilkundler Otto Buchinger zurück. Für fünf Tage oder länger ist nur der Verzehr von Gemüsebrühe und verdünnten Säften erlaubt.

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Juli 29, 2024

5 Hinweise, dass Du eine Auszeit dringend benötigst
Allein schon, dass du mit dem Begriff Auszeit in Resonanz gehst, ist ein erster Hinweis darauf, dass Dir eine Auszeit möglicherweise guttun würde.

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April 19, 2024

Was ist denn der Biofilm im Darm? Bakterien bilden Kolonien. Um sich vor dem Zugriff des Immunsystems zu schützen, bilden diese Bakterien eine schleimige Schutzschicht – den Biofilm. Die Bakterien sammeln sich, produzieren in deinem Darm eine Schleimschicht und bilden so einen Biofilm, der die Wände deines Darms auskleidet. Darin fühlen sie sich ziemlich wohl und

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