Programm meditatives Fastenwandern

Inklusive Leistungen 

  • 7  Tage Heilfasten nach Dr. Buchinger
  • 6  Übernachtungen in der Bildungsstätte Heilsbach
  • Professionelle Fastenbetreuung inkl. Leitfaden zur Fastenvorbereitung und der Aufbautage
  • Morgendliche Dehnungsübungen mit Yoga-Elementen
  • Morgendliche geführte Meditation oder Meditation in Stille
  • tägliche Wanderungen mit Waldbaden ca. 10 km zu stillen Plätzen oder historisch bedeutsamen Burgen
  • Anleitungen zur Reinigung und Unterstützung der Leberentgiftung / Leberwickel
  • Bio-Fastenverpflegung (Kräutertees, Wasser, frische Gemüsebrühe, frisch gepresste Bio Obst- und Gemüsesäfte)
  • Begleitetende Entgiftung mit Heilerden, Weizengras, Zeolith
  • Informationen und Vorträge zu gesunder Ernährung
  • Fastenset mit Reiseirrigator

Ablauf der Fastenwoche


Anreisetag

Anreise am Entlastungstag bis 17 Uhr, Einstimmen und Einführung in die Fastenwoche mit den wichtigsten Infos vorab, gegenseitiges Kennenlernen, Abführen mit Glaubersalz


An den weiteren Tagen:

  • Morgens Dehnungsübungen mit Yoga-Elementen, anschließend Meditation
  • Morgen Tee mit Gesprächsrunde und Ablauf des Tages
  • Abwechslungsreiche geführte Wanderungen, die Wanderungen werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer und an die Wetterverhältnisse angepasst
  • Mittags frische Gemüsebrühe, Tee
  • Nachmittags Zeit zur freien Verfügung: Leberwickel, Entspannung, Nickerchen, Burgenbesichtigung, Malen, Sauna, Fahrradfahren oder gebuchte Anwendungen
  • Abends frisch gepresster Obst-Gemüsesaft, anschließend entweder Impulsvortrag oder Meditation

Tag der Abreise:

  • Morgens Dehnungsübungen mit Yoga-Elementen anschließend Meditation
  • Morgen Tee mit Abschlussrunde und Fastenbrechen mit einem Apfel

Zubuchbare Angebote zum meditativen Fasten

Die Naturheilpraxis befindet sich in der Nähe der Bildungsstätte Heilsbach. Für individuelle gesundheitliche Beratungen, Vitalfeldmessungen, Dunkelfeldiagnostik und Craniosacrale Therapie sind Termine für 80 € pro Stunde zubuchbar. Das Praxisangebot findest du hier.

Eine wache einfühlsame Freundin von mir bietet Energiemassagen an.

5 Säulen der Meditation

Wir werden gemeinsam geführte Meditationen machen und Meditationen in Stille, in der du mit deiner eigenen Energie SEIN kannst.

Für die Meditationen gibt es 5 Säulen:

  • Achtsamkeit: Die Achtsamkeit ist nicht nur für Meditation gut, sondern auch für den Alltag. Wir werden die Achtsamkeit mit offenen Augen (Sinnen) beim Waldbaden erleben, aber auch in der Begegnung mit uns selbst und anderen.
  • Selbstheilung: Wir werden unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und erleben wie wir auf Organebene, Zellebene und Strukturebene unsere Gesundheit beeinflussen können. Da unsere Gefühle und Gedanken als auch unsere Ahnen und Familie Einfluss auf unsere Gesundheit haben, werden wir entdecken welche Zusammenhänge unsere Beschwerden triggern.
  • Bewusstseinsarbeit: Hilf dir selbst dann hilft dir Gott. Mit deinem Bewusstsein kannst du Schöpfer in deinem eigenen Leben sein. Dazu werden wir unserem inneren Helfer begegnen, der nichts anderes ist als die Schöpferkraft in dir. Du lernst deinem inneren Helfer zu begegnen und mit ihm zu arbeiten.
  • Energiearbeit: Wir werden uns auf die feinstofflichen Ebenen begeben, auf die Ebene der Chakren, Energiefelder und des Lichtkörpers. Du lernst wie du dein Energiefeld aufbaust und modulierst in der Meditation und mit einfachen Übungen. Mit Herzöffnung und Schwingung in der Herzenergie für dich und andere wirst du erleben, wie du in deinem Umfeld Menschen unterstützen kannst und gleichzeitig bei dir bleiben kannst.
  • Geistiges Reisen: Fast jeder geht gerne auf Reisen. Wie wäre es mit einer Reise auf deine inneren Ebenen, zu Archetypen und Welten der Stille und des Lichts. Archetypen können Urerfahrungen, Elemente, Elementarwesen, die Welt der Pflanzen, Tiere, Engel und Meister sein, um nur einige zu nennen. Warum? Weil wir von Natur aus neugierig sind.

Wenn du Lust hast, wir spielen im Kurs auch mit Kartendecks, z. B. Krafttiere, Baumengel, Heilkarten. Du kannst dir zu Beginn des Kurses überlegen welches Thema du momentan lösen willst. Die Karten helfen dir dabei, dein Thema zu konkretisieren, zu schauen wo es hakt und zeigen dir auf, woraus du deine Kraft und Unterstützung ziehen kannst. Es ist ganz normal, dass beim Fasten Themen hochkommen. Du hast eine ganze Woche Zeit für alles, was sonst zu kurz kommt oder einfach weggeschoben wird. Dein Thema wird die Gelegenheit nutzen sich dir zu zeigen. Also nutze die Zeit mit dir.

Zum Abschluss des Kurses werden wir ein kleines Ritual durchführen, in dem du alles was du bisher festgehalten hast, in Frieden und Dankbarkeit loslassen kannst.



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