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Oktober 24, 2024

Fastenwandern in der Pfalz

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Fastenwandern in der Pfalz

Fastenwandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit, kombiniert es doch eine gesunde Entgiftung mit Bewegung in der Natur. Es gibt wunderschöne Gegenden in Deutschland für das Fastenwandern und das Wandern generell und eine Gegend liegt mir besonders am Herzen und das ist das Dahner Felsenland in der Südwestpfalz.

Seit über 20 Jahren ist es nun meine Wahlheimat und ich habe noch nicht alle Ecken entdeckt. Ich liebe es durch den Wald zu streifen und neue Pfade zu entdecken, auch für meine Fastenwander-Gruppen. Aber auch Wanderer finden in diesem Artikel "Fastenwandern Pfalz" schöne Touren, denn den Füßen ist es egal, ob der Magen gefüllt ist oder nicht.

Was macht denn das Dahner Felsenland so besonders?

  • Das Dahner Felsenland liegt im größten zusammenhängenden Waldgebiet Westeuropas – im Biosphärenreservat Pfälzer Wald.
  • Wie der Name schon sagt, gibt es hier Felsen – genauer gesagt riesige Sandsteinformationen imposanten Ausmaßes. Manche sagen, es ist das Pfälzer Colorado.
  • Die unmittelbare Nähe zum Elsass lädt auf Exkursionen in das Nachbarland ein, um den französischen Flair zu genießen mit schnuckligen Fachwerkhäusern und die Elsässer Gemütlichkeit.
  • Die Dichte an Burgen ist beeindruckend. Gefühlt steht auf jedem Hügel eine Burg und die Aussicht dort auf die Gegend, auf die „blauen Berge von der Pfalz“ ist fantastisch. Für Mittelalter-Fans bleibt kein Wunsch offen.
  • Abseits der viel gelaufenen Wanderwege ist es möglich stundenlang zu wandern, ohne einer Seele zu begegnen, ganz im Gegensatz zur Vorderpfalz, die an Wochenenden eine Schwemme von Ausflüglern erleben kann. Wer die Stille sucht, ist hier besser aufgehoben.
  • Die Premium-Wanderwege, mit zum Teil geschichtsträchtigen Touren, sind sehr gut ausgezeichnet und es gibt viel Infomaterial über Touren.
  • Romantische Seen im Wald, sowie Badeseen und Quellen sorgen für Abwechslung und eine frische Abkühlung nach einer Wanderung.
  • Die Pfälzer Herzlichkeit, die einem hier überall begegnet. Die Pfälzer sind ein geselliges Volk und trinken gerne einen Riesling Schorle aus deinem Dubbe Glas. Aber das ist ein anderes Kapitel und beim Fasten nicht erlaubt.

Touren für Fastenwandern Pfalz

Meine liebsten Touren habe ich hier zusammengestellt. Sie geben einen wunderbaren Einblick in die Vielseitigkeit dieser Gegend und sind zum Fastenwandern sehr gut geeignet, denn sie sind nicht zu anstrengend und bieten eine wunderbare Ablenkung vom Gedanken an Nahrungsaufnahme.

Alle meine Touren kannst Du einsehen, wenn Du mir auf Komoot folgst, meiner Wander-App. Es kommen ständig neue Touren hinzu. Hier der Link zu meinem Profil Auszeit-leben-Pfalz:

Tour von Erfweiler zum Wasserfall, Trifelsblick und Winterkirchel

Diese Tour ist eine schöne Kombination aus dem Element Wasser (Wasserfall) und Luft (die Anhöhe mit dem Ausblick auf die Trifels Burg). Auf der Burg Trifels wurden die Reichskleinodien aufbewahrt, heute nur noch Replikate, und König Richard I., Löwenherz, wurde hier gefangen gehalten.  Ein Teil der Weg-Strecke geht über den Schuharbeiter Pfad, die früher von Erfweiler bis nach Hauenstein laufen mussten, um in die Schuhfabrik zu kommen. Als Rastplatz hatte sich dann das Winterkirchel angeboten, eine Kapelle mitten im Wald. Somit hat diese Tour einen Hauch von Geschichte um sich.

Wengelsbach - Zigeunerfels – Chateau Wasigenstein 

Die Tour startet in Schönau auf dem Waldparkplatz Richtung Wengelsbach. Der Zigeunerfels ist eine Sandsteinformation, die angeblich früher von Zigeunern genutzt wurde, um umliegende Dörfer zu überfallen. Die Geschichten sagen, dass es den Anwohnern irgendwann zu bunt wurde und dann wurde das Räubernest ausgeräuchert. Weiter geht es zur Burg Wasigenstein, wo Hagen von Tronje aus dem Waltharilied sein Auge verloren haben soll. Ab hier würde sich noch ein Abstecher auf den Maimont anbieten, wo ein Ringwall und eine Opferschale der Kelten zu sehen sind. Zurück geht es über Wengelsbach, ein romantisches Feriendorf mit viel Charme. Als Einkehr, für diejenigen die nicht fasten, bietet das Restaurant „Au Wasigenstein“ eine typisch elsässische Karte.

Altschlossfelsen (Eppenbrunn)

Die wohl imposantesten Sandsteinformationen in der Südwestpfalz findest Du in Eppenbrunn. Startpunkt ist Roppweiler auf der elsässischen Seite, Du kannst aber auch vom Helmut Kohl Wanderweg in Eppenbrunn starten. Diese Tour solltest Du auf keinen Fall verpassen. Die Tour zieht sich um den kompletten Felsen herum mit unterschiedlichsten Eindrücken und Formationen und auf dem Hochplateau ist es fast magisch. Auch dieser Platz ist für mich ein Kraftplatz und ich nutze ihn für eine Meditation. Du kannst spüren, dass das Plateau früher für Rituale genutzt wurde. Auf dem Rückweg begegnest du dem Dianabild, ein Bild, das von den Römern in den Sandstein gemeißelt wurde und vermutlich drei verschiedene Gottheiten darstellt.


Rumbergtour - Rumbergfels - Rösselsquelle in Ludwigswinkel

Diese schöne Tour beeindruckt auch wieder, wie kann es anders sein, durch wunderschöne Felsformationen. Die Tour hat etwas Romantisches und ist eine Augenweide, denn ein Teil der Wegstrecke geht durch feuchte Wiesen und weichen Boden zur Rösselsquelle. Dort kann man schön verweilen. Die Tour bietet eine schöne Kombination zwischen dem Erd-Element und Wasser-Element. Eine Einkehr empfehle ich in Ludwigswinkel im Gasthaus zum Landgraf, das gerne von den Fastenwanderern weiträumig umschifft werden kann, denn – Geruchsbelästigung mit Hunger-Trigger für die empfindliche Fasten-Nase.


Eisenbahnfelsen -Raufelsen – Quelle vom Reinighof - Runde von Bruchweiler

Ganz versteckt im Wald liegt diese Tour, die ich seit über 20 Jahren das erste Mal entdeckt habe. Ich hatte mich immer nur gewundert auf der Autofahrt von Dahn Richtung Bruchweiler, was das wohl für große Sandformationen sind, die aus dem Wald herausragen, denn sie sind nirgendwo besonders erwähnt. Ich war begeistert, als ich das erste Mal diese Tour gelaufen bin, sowohl von den Sandsteinen als auch von dem Abstieg ins Tal zum Reinighof. Hier ist eine glasklare Quelle und auch der Reinighof ist ein Hingucker.


Tour vom Gimbelhof (Elsass) über den Krappenfels, den Felsenpfad zur Burg Fleckenstein

Diese Tour beginnt am Gimbelhof (Elsass) mit Blick auf die Burg Fleckenstein. Der Weg ist langsam ansteigend bis zum Krappenfels – dies ist ein Kraftplatz. Das ist gut spürbar, wenn Du vorne am Felsen stehst an der Wetterkiefer. Weiter geht es über den Felsenpfad entlang eines Bergrückens mit schönen Sandsteinformationen bis hinunter zur Burg Fleckenstein. Ein Besuch lohnt sich auf alle Fälle. Der Felsenpfad ist bei feuchtem Wetter nicht geeignet, da es rutschig sein kann. Zurück geht es dann zum Gimbelhof für eine Einkehr, falls Du nicht am Fasten bist.

Schlossberg, Eremitage, Maginot-Linie – Runde von Climbach (Elsass)

Die Tour beginnt am Col du Pfaffenschlick. Diese Tour ist besonders, denn sie führt an einer Heilquelle vorbei an der Eremitage bzw. Kapellenbogen. Das Wasser ist vollmundig und weich, ideal geeignet für Fastenwanderer. Dieser besondere Platz war ein Rückzugsort für Mönche und die Umrisse der Kapelle und der Kapellenbogen sind noch zu sehen. Sowohl auf dem Hinweg als auch auf dem Rückweg queren wir eine der größten Anlagen der Maginot-Linie, erbaut zur Verteidigung gegen Deutschland vor dem zweiten Weltkrieg. Die Anlagen sind beeindruckend zu sehen.

Fastenwandern Pfalz mit Auszeit-leben-Pfalz

Nun hast Du eine super Auswahl an Touren im Dahner Felsenland. Egal, ob Du auf eigene Faust unterwegs bist, mit oder ohne Fasten, Enjoy! Genieße deine Auszeit in der Pfalz.

Wenn Du gerne mit professioneller Fastenanleitung fasten magst und dich lieber führen lassen magst, hast Du in mir die perfekte Kombination aus Wanderführer und Fastenleiter. Schau gerne rein in meine Angebote zum Fastenwandern, ob ein Termin dabei ist, der für Dich passt.

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fasten, wandern


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